جوجیتسو(جیوجیتسو)

جوجیتسو فقط یک تمرین نیست و فراتر از ان می باشد ، از ان به عنوان شطرنج ورزش های رزمی نام می برند زیرا هم ذهن و هم بدن را تمرین می دهد .

تاثیرات فیزیکی جوجیتسو به روی بدن کاملا مشهود می باشد . با توجه به اینکه کاملا دارای حرکات پویا و انفجاری ، دارای کشش و نگه داشتن ، ایزومتریک ، بالابردن توان و قدرت و کمک به (کاردیو) قلب و عروقی .

باعث کاهش وزن اضافه بهبود بخشیدن و توانایی عضلات ، هماهنگی عصب و عضله و تعادل بدن در حرکات مرتبط میگردد . جوجیتسو یک چالش ذهنی بی نظیر می باشد زیرا همواره در حال برنامه ریزی برای مرحله بعدی و دستیابی به موقعیت بهتر می باشیم و در عین حال تمرکز به روی بازی حریف داریم .

برای خلاف بسیاری از فعالیت های ورزشی جوجیتسو به این دلیل منحصر به فرد می باشد که افراد با جثه کوچک تر و ضعیف تر بتوانند در برابر حریف بزرگتر توانایی دفاع داشته باشند و هیچگونه محدودیت قد ،سن و جثه در تکنیک های جوجیتسو دیده نمی شود که این یک مزیت عالی نسبت به دیگر رشته ها می باشد .

10 راهی که جوجیتسو باعث تغییر زندگی شما می شود

• جوجیتسو اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد.
• به شما امکان می دهد کنترل زندگی خود را به دست بگیرید .
• به شما می اموزد از فرصت ها استفاده کنید ( فرصت طلب باشید)
• شما را مجبور به سازگاری با شرایط می کند
• امکان پیدا کردن نقاط ضعف و قوت را به شما می دهد
• باعث تغییرات مثبت در بدن و عضله های شما می گردد .
• از شما فردی ارام می سازد .
• به شما صبر می اموزد .
• دوستی و خوشبختی را به ارمغان می اورد .
• به شما می اموزد هرگز تسلیم نشوید و همواره در پی راهی برای پیروزی باشید .

• نویسنده: سید امیر خوشبین

  تماس با ما